frEQvens

Hos Freqvens handler det om mer enn bare terapi; det handler om å finne din unike frekvens. 

I tilegg til å ha EQ- terapi ,kombinerer jeg også i enkelte tilfeller min spesialpedagogiske bakgrunn. Dette kan være dersom du mistenker adhd og/eller autisme eller at du har fått diagnosene. Ved at jeg bruker min erfaring og kompetanse innenfor dette området så kan jeg forstå deg og hjelpe deg til å forstå deg selv.

EQ-terapi er en terapiform som hjelper mennesker å forstå, regulere og uttrykke følelser, og utvikle tryggere relasjoner. Den bygger på prinsipper fra Emotional Intelligence.

EQ-terapi kan være spesielt nyttig når man opplever:

• sterke følelsesreaksjoner eller overveldelse

• vansker med å forstå egne følelser

• konflikter eller utfordringer i relasjoner

• indre uro, stress eller lav selvfølelse

• at annen samtaleterapi ikke har gitt ønsket endring i hverdagen